Program “Besplatna rekreacija u vodi” koji već niz godina u našem Gradu sprovodi Sportski savez grada Sombora počeo je utorak, 6. decembra.
U program koji je poslednjih godina sve popularniji, kako kaže organizator, mogu da se uključe svi građani Sombora. Termini su utorak/četvrtak u vremenu od 16 do 17 časova na Zatvorenom gradskom bazenu.
Sve što vam je potrebno su kupaći kostim, peškir i želja da svoju liniju dovedete do perfekcije. Prednosti rekreacije u vodi u odnosu na druge fizičke aktivnosti su velike. Mogućnost povreda je svedena na minimum, a stručnjaci tvrde da efikasno smanjuje stres, jer je vežbanje u vodi idealna terapija za opuštanje i otklanjanje napetosti, a preporučuje se ženama svih godina, deci u razvoju, ali i muškarcima. Vežbe se izvode na ivici bazena, ili u sredini, a instruktor je van bazena gde pokazuje pokrete i pravilno disanje.
